Saç dökülmesi, birçok insanın endişe duyduğu ve hayatın bir döneminde mutlaka baş etmesi gereken bir sorundur. Saç dökülmesinin çok farklı seviyeleri ve sebepleri olduğu için saç dökülmesi ile mücadele ederken bu sorunun köküne inmek en doğru yaklaşım olur. Ancak altta yatan belirgin bir sağlık sebebi yoksa düzenli ve sağlıklı

Günümüzde stresli iş yaşamı, düzensiz beslenme alışkanlıkları, hava kirliliği ve genetik faktörler gibi bir dizi etken saç sağlığını olumsuz yönde etkileyerek saç dökülmesini modern yaşamın salgını haline getirmiştir.

Saç dökülmesinin yaygın bir endişe kaynağı olmasına rağmen çoğu insan bu

Son yıllarda sağlıklı yaşam alanında oldukça ilgi gören probiyotikler, sağlıklı yaşamın vazgeçilmez unsurlarından biri olarak ön plana çıkmaktadır. Bu bakterilerin sindirimdeki etkinliklerinin yanı sıra, iştahı kontrol etme, yağ emilimini azaltma ve metabolizmayı hızlandırma gibi potansiyel etkileri bulunmaktadır. Bu yazımızda probiyotiklerin zayıflama üzerindeki potansiyel etkilerini

Dünya Sağlık Örgütü'nün verilerine göre, dünya genelinde yetişkinlerin %39'u obez veya aşırı kilolu olarak sınıflandırılmaktadır. Özellikle gelişmiş ülkelerde obezite oranları daha yüksektir; Amerika Birleşik Devletleri'nde yetişkinlerin neredeyse üçte biri obezdir. Obezite, kalp hastalıkları, diyabet, kanser gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir ve sağlık sistemlerine büyük bir yük getirebilir. Modern çağın en büyük problemlerinden olan obezite ve aşırı kilo ile

Probiyotikler ve post-biyotikler son yıllarda sağlık ve güzellik dünyasında ilgiyi üzerlerine çeken önemli kavramlardır. Her ikisi de sindirim sistemi sağlığından cilt bakımına kadar geniş bir yelpazede faydalar sunarlar. Bu yazımızda probiyotiklerin cilt sağlığına nasıl etki ettiğini, bu etkinin artması için nelere dikkat edilmesi gerektiğini ele alıcaz. 

Selülit, başta kadınlar olmak üzere birçok insanın sıkça karşılaştığı bir sorundur. Selülit genellikle bacaklar, kalça ve karın gibi bölgelerde belirir. Cildi portakal kabuğu gibi pürüzlü bir görünüme sokar. Genel kanının aksine selülit sadece kilolu insanların çoğu zayıf insanın da problemidir. Ancak selülitin üstesinden gelmenin ve önlemenin birçok etkili yolu mevcuttur. Bu yazımızda size selülitle

Günümüzde alerjik reaksiyonlar giderek artan bir sorun haline gelmektedir. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre dünya genelinde her yıl yaklaşık 240 milyon kişi alerjik astım ile mücadele etmektedir. Alerjik rinit, %10 ila 30 arasında görülme sıklığına sahipken, gıda alerjilerinin de artış gösterdiği gözlemlenmektedir. Özellikle çocuklarda gıda alerjilerinin son 20 yılda %50 oranında arttığı bilinmektedir. Ayrıca mevsimsel

Baharın gelmesi, yaz aylarının yaklaşması ile gündeme gelmeye başlayan detoks bedenimizi içsel ve dışsal toksinlerden arındırarak sağlığımızı ve dengeyi yeniden kazanmamızı sağlayan güçlü bir süreçtir. Günümüzün hızlı, tempolu, kalabalık şehir yaşamı, işlenmiş gıdaların aşırı tüketimi, çevresel kirlilik ve hatta elektronik cihazların yaydığı radyasyon gibi faktörler, bedenimizi yavaşça zehirler. Detoks süreci,

Sürdürülebilir Moda Yaklaşımı Nedir? 

Sürdürülebilir moda, moda endüstrisinin artan çevresel, etik ve sosyal sorumluluklarını ele alan bir yaklaşımı ifade eder. Bu yaklaşım, ham madde zincirinden üretime, üretimden dağıtıma, dağıtımdan tüketime giden tüm süreçte çevresel etkileri minimize etmeyi, doğal kaynakları korumayı ve